Agrumi nostri alleati. Gli agrumi sono i frutti più ricchi in vitamina C, ingrediente essenziale per elevare il livello di epinefrina (adrenalina) e norepinefrina (noradrenalina) nel cervello. Questi sono i neurotrasmettitori che ci mantengono attenti, agili, reattivi, svegli. Alcuni studi dimostrano che chi assume regolarmente agrumi sia meno soggetto a certe forme tumorali quali

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  Estratti toccasana. L’energia rigeneratrice che si sprigiona dagli estratti di frutta e verdura è notevole. Soprattutto per detossinarsi, come spiega nel suo libro “Detox completo con succhi freschi”, Charlie Calbom (Macro Edizioni), la nutrizionista che presenta un vero e proprio programma con cui sono state aiutate migliaia di persone a perdere peso, liberarsi dalla

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  Sabato 28 gennaio appuntamento gratuito in Friuli con la Medicina Ayurvedica-Yoga e Psicoterapia psicosomatica: a Osoppo si potrà partecipare dalle 14.30 alle 16.30 al workshop, presso i Vivai Andriolo (via Matteotti 100), tenuto dalla dottoressa Paola Giordano Sciacca che affronterà l’argomento “La donna come seme, albero e frutto della vita”, mentre sui tre cicli

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Cibo, sport e cancro colonrettale: la corretta alimentazione e l’attività fisica possono prevenirlo. Numerosi studi hanno dimostrato che il movimento, la dieta e depositi adiposi sono collegati in maniera significativo alla possibilità di sviluppare cancro colonrettale. Alcuni studi osservazionali hanno evidenziato che i pazienti che praticano elevati livelli di attività fisica riferiscono migliori livelli di

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