Alimentazione _ Notizie

Medicine non convenzionali?

  Medicine non convenzionali? Più di 1 italiano su 5 fa ricorso alle medicine alternative per questioni di salute quali: diabete, colesterolo alto, problemi all’intestino, reumatismi, mal di testa e tumori. Tutte queste malattie hanno un legame molto stretto con …Leggi tutto…

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Medicina integrata: primo Centro ospedaliero

  Medicina integrata: primo Centro Ospedaliero che usa la Medicina Integrata in Italia si trova a Pitigliano, in provincia di Grosseto. E’ nato nel 2011 e oggi i risultati dell’esperienza  clinica lo promuovono a pieni voti. Si tratta dell’unica realtà in …Leggi tutto…

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MARATONINA CON LA NUTRIZIONISTA

Maratonina con la Nutrizionista: l’evento ‘running’ del fine settimana a Udine si arricchisce di una novità che interesserà corridori e non. Domenica 17 settembre sarà a disposizione dei partecipanti e dei cittadini la nutrizionista e biologa Marta Ciani di Udine …Leggi tutto…

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STOP SOVRAPPESO

  Stop sovrappeso. Il primo progetto terapeutico parte da Udine. Vede in campo la nutrizionista Marta Ciani e la psicologa Maria Grazia Fiorini, Presidente del Centro Gestalt. Ci sono ancora gli ultimi posti disponibili per chi volesse entrare nel primo …Leggi tutto…

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Calcio sì o calcio no?

  Calcio sì o calcio no? La conclusione degli autori di recenti studi è chiara: “Non abbiamo trovato alcuna prova coerente dell’efficacia del calcio sulla salute ossea di donne in premenopausa o nei soggetti maschi. Inoltre, le prove che gli …Leggi tutto…

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Occhio al sale

Occhio al sale. Ridurlo nelle nostra alimentazione quotidiana è una raccomandazione anche dell’OMS. Sopra i 12 anni si possono consumare al massimo 5 grammi di sale al giorno. Si tratta di una quantità che corrisponde circa ad un cucchiaino da …Leggi tutto…

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Mirtillo nero toccasana

  Mirtillo nero toccasana. Per la circolazione, gli occhi, la pelle e le gengive. Le sue proprietà sono riconosciute dai ricercatori e per questo sono applicate in farmacologia. Il mirtillo nero contiene anticorpi che fanno parte degli antinfiammatori flavonoidi. Dagli …Leggi tutto…

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Frutta secca toccasana

  Frutta secca toccasana. Arricchire il proprio menu, soprattutto a colazione o nei momenti di spezza-fame, con la  frutta secca è una sana abitudine: noci, mandorle, nocciole, arachidi, anacardi, tutti i frutti soggetti a naturale essiccazione – purché non salati …Leggi tutto…

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Digiuno sì, digiuno no?

  Digiuno sì, digiuno no? Digiuno sì, ma sotto stretto controllo medico. La restrizione calorica di cinque giorni significa ridurre 1000 cal il primo giorno e circa 800 cal nei giorni successivi con proporzioni dei macronutrienti ben definite. Ridurre l’apporto …Leggi tutto…

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Depurativo naturale: linfa Betulla

  Depurativo naturale: linfa di Betulla. Viene utilizzata soprattutto per le sue caratteristiche depurative e diuretiche. La linfa di Betulla è utile anche per contrastare i reumatismi, contro la gotta, contro le artrosi, la cellulite e le dermatiti. La linfa …Leggi tutto…

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