Maratonina con la Nutrizionista: l’evento ‘running’ del fine settimana a Udine si arricchisce di una novità che interesserà corridori e non. Domenica 17 settembre sarà a disposizione dei partecipanti e dei cittadini la nutrizionista e biologa Marta Ciani di Udine per offrire test gratuiti sul peso e sulla composizione corporea, oltre che per divulgare le

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  Calcio sì o calcio no? La conclusione degli autori di recenti studi è chiara: “Non abbiamo trovato alcuna prova coerente dell’efficacia del calcio sulla salute ossea di donne in premenopausa o nei soggetti maschi. Inoltre, le prove che gli integratori di calcio riducano l’incidenza di fratture sono scarse e contraddittorie” (fonte: Food and Nutrition

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  Mirtillo nero toccasana. Per la circolazione, gli occhi, la pelle e le gengive. Le sue proprietà sono riconosciute dai ricercatori e per questo sono applicate in farmacologia. Il mirtillo nero contiene anticorpi che fanno parte degli antinfiammatori flavonoidi. Dagli antociani si liberano sostanze protagoniste dell’azione vasoprotettiva sia a livello della micro-circolazione venosa degli arti

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